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Reflet d’infini

Ultime rencontre du ciel et de la terre. 
Miroir  

La lumière projetée sur l'extérieur est issue du fond de l’âme.

Contemplation, 
Rencontre avec Soi. 
Notre nature profonde fusionnée avec le grand paysage. 

L’image captée par les yeux et capturée par l’objectif, 
revient tout doucement se poser sur l’âme. 

La beauté du monde est le reflet de notre propre beauté. 
Elle est dans les yeux de celui qui regarde. 

Regarder pour Voir. 
Tout est là.
L

Vigilance dans l'instant.



Vigilance. 
Présence. Attention. Écoute.
 
Posé la, aussi verticale de posture qu' horizontal de regard. 
Ni tendu, ni détendu.
Juste là, il est. 
Tranquille et attentif, 
Disponible. 
Fuir, bondir, voler, manger ou dormir
se feront ou non, selon les possibilités. 


On ne dira pas du héron qu'il médite. 

Voyant un homme dans cette attitude vigilante et attentive, on dira qu'il médite. On ne sait pas dire autrement, le besoin de savoir, de reconnaître, de dire enferme le méditant dans une attitude et dans les mots.

Méditer, c'est être. 
Écouter ce qui est, agir dans l'évidence, avec ce qui se présente.
Comme le héron.

Méditer n'est pas une action, un agir volontaire, une activité, un exercice, ce n'est ni un art, ni une technique. Méditer n'a rien à voir avec une posture.    
Cela arrive quand le personnage, le 'je-pensée' , disparaît, avec lui s'effondre le temps, les attentes, les désirs, les inquiétude et les regrets. 
Le héron ne pense pas, il ne s'ennuie pas, il n'attend rien. Il est. 

La présence totale sur l'infini présent dépasse l'intellect. Il est presque impossible de contenir cette expérience dans une description logique, car elle se situe au-delà des mots, au-delà de la pensée, en dehors du temps, en dehors l'espace . 

Méditer c'est  être là.

Le héron nous en offre une démonstration juste.

Message spécial du cœur de Qi Gong



 
Message spécial du cœur de Qi Gong
 Pourquoi faire un stage?

Pour
Soutenir ses racines
Grandir en s’élevant  vers le ciel
Ouvrir le cœur jusqu’aux étoiles
Sourire et Aimer.

Vivre au présent.

 Une tension permanente s’imprime dans le corps soutenue par la pensée sans cesse tournée vers autre chose que ce qui est là,  la croyance obstinée en un ‘Je’ séparé, et la tendance à l’appropriation. Cette résistance crée un barrage au flux de la vie, l’énergie ne circule plus, le sourire et la paix nous déserte, nous sommes en manque de tout.  Alors, nous cherchons quelques distractions pour corriger la situation. Solution éphémère,  décevante, le bonheur projeté vers l’avenir n’est jamais ‘présent’.

Le stage de Qigong  est un travail en profondeur à la rencontre de ces endroits trop étroits qui enferment notre mal de vivre. Prendre un  temps d’arrêt dans un cadre bienveillant pour se déposer, voir clairement ses schémas et sourire à ces mécanismes qui s’effondrent dès lors qu’ils sont vus. La sensibilité brûle les pensées et le souffle libéré du bavardage mental crée un espace propice au relâchement. Le corps peut alors se détendre et retrouver son fonctionnement normal.
La joie surgit de cet état sans demande ni exigence. Le bonheur est maintenant.

Retrouver souplesse, aisance et fluidité dans un mouvement naturel.
Sentir force et courage dans une posture juste,
Développer sa créativité dans un esprit clair et un cœur pur.

Le printemps est riche d’enseignement. Le soleil vient réchauffer la terre et la jeune pousse se gonfle de vie, se prépare pour le grand spectacle. Nous vivrons au rythme de cet éveil de la nature en nous, témoins de la fonte de la glace sur la rivière et aussi dans notre corps, témoins de l’arrivée des outardes comme de cette vie nouvelle en nous. 

Thème du stage :   Jaillissement silencieux.   Naitre, Grandir, Marcher.
Qi gong proposés : Réveil du corps en douceur; Re/naissance. Soutenir l’élan de vie. 
Construire le fondement; La posture revisitée. Connaitre vos pas. Le spectre de la Marche.

21 au 24 avril 2016, Villa St-Martin, Montréal, Québec
 
Au grand plaisir de partager cette pratique avec vous !

http://tai-chi-gong.org/quebec.htm

Prochain stage: 
Kio-O, Ste Lucie des Laurentides, 2 au 4 juillet 2016
Val D'Or, au coeur du Bugey, France, 7 au 11 septembre 2016

Un grand maitre !

L'arbre grandit en silence d'une petite graine.
Ses branches suivent la lumière du ciel et
 ses racines plongent dans la terre avec confiance. 
Il se dresse fièrement sans arrogance ni regret.
Il est. 

Quel enseignement!
Quel enseignant!


Wei Wu Wei, la voie du juste

 

En Qi gong, il y a un principe fondamental taoïste qu’on appelle Wei wu Wei, la vertu naturelle, où instinct et intuition se rejoignent. C’est l’action spontanée nécessaire pour vivre en équilibre, l’agir dans l’évidence, sans calcul, la voie du juste. 

Cela demande une attention permanente car l’individu a perdu l’habitude de suivre les cycles naturels et les rythmes de l’univers, d’écouter et de sentir. Il confond ses désirs avec l’intuition et il ne sait plus reconnaître le chemin. 

Les Qi Gong sont des exercices simples et puissants de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui nous sont proposés comme une respiration, un processus naturel d’autoguérison où le corps et l’esprit s’unissent, deviennent Un avec l’univers. 

L’état unifié ouvre le cœur sur une perspective plus vaste et sur tous les possibles. Désencombré des mécanismes réactionnels conditionnés, l'attitude spontanée, créatrice et juste se dévoile clairement. Wei wu Wei oriente l’action des pratiquants. 

Les Qi Gong sont «Écoute» sans direction, sans but. Rien n’est à atteindre parce que ce que vous cherchez, vous l’êtes déjà. Il suffit simplement de voir ce qui nous entrave: le bavardage mental, les automatismes et les schémas fixés maintiennent le corps dans un espace rétréci qui gêne son bon fonctionnement. 

Dès lors que les attentes et les désirs ne sont plus nourris, les tensions s’affaiblissent et disparaissent laissant le corps vacant. Il se détend, s’abandonne entre ciel et terre et fusionne avec l’univers, retrouvant ainsi sa vraie nature reliée, libre des images qui le tenaient. Les exercices de Qi gong s’exécutent sans effort, portés par le souffle universel, l’intelligence de la vie. Dans cette ouverture et cet abandon (état qi gong), l’énergie (qi) circule abondamment et fait reculer les 100 maladies.
Nos rencontres sont profondes et légères, ludiques et intenses. Ensemble dans la pratique, nous cultivons l’harmonie, nous vivons l’Unité, porté par cette force tranquille et cette intuition profonde de qui on est.
UN avec l’univers. 

Luce Desgagné, enseignante de Qi gong, 514-901-1845

OUI

Dire OUI
Oui

OUI
à cet appel du silence
cet espace en nous;
cet élan d'amour
 de joie 
sans raison.

Tout est possible.


OUI

Être OUI
con sentant

S'abandonner à ce qui est.

Regarder le mental qui fera tout pour vous arrêter,
plus tard, bientôt qu'il vous dira,
après ceci, cela,
pas maintenant.

C'est impossible .

Le mental dira NON.
Il est occupé à créer, inventer, chercher,
à décider le meilleur chemin pour être heureux.


Pas besoin l'ami,
c'est déjà là.

Regarde
Écoute
Souris

OUI ????

OUI 
à 
la 
vie

 OUI  se manifeste comme un enfant libre en nous.
NON se présente en adulte raisonnable.

La pensée logique nous éloigne, nous divise et nous sépare. 
Elle nous conduit inévitablement à la souffrance.

OUI ... NON

Réfléchissez bien,
moi je vais jouer dehors.

Sourires

Luce

Qi Gong, l'art du mouvement

Le Qi Gong, c'est l'art du mouvement, c'est-à-dire l'esprit du mouvement plutôt que sa forme.


C'est la capacité de déloger l’énergie encapsulée dans notre corps et de la remettre en mouvement. Puis de laisser circuler tous ces souffles en nous, de les laisser aller et venir, sans les bloquer, tandis qu'une partie de nous reste calme et tranquille et ne pose aucun jugement.

À l'aide d'étirements doux et conscients, de la respiration et d'une présence totale à l'instant, nous libérons le Qi enfermé dans notre carapace musculaire et énergétique.


Nous apprenons à retourner nos sens vers l'intérieur, vers l’infinie subtilité du ressenti, vers des couches de plus en plus profondes de conscience :


- * - Pour que "ça" circule...
- * - Pour que l'émotion ne reste pas figée dans nos cellules, close sur un passé immuable qui alors ne peut plus se rejouer, vidant le présent de son contenu, et prenant le futur en otage...
- * - Pour que la pensée reste fluide, ouverte, dans une représentation du monde sans cesse en mouvement, dans une ouverture et un rebondissement perpétuel, chaque réponse apportant une foule d'autres questions.



Nous observons le déroulement du mouvement, tranquillement, avec calme, accueillons les sensations, les images, les émotions et les pensées qui surgissent, sans jugement, sans interprétation.


Nous cultivons la tranquillité au sein du mouvement.


Nous amenons notre conscience à s'élargir, à être présente totalement à l'endroit où se déroule le mouvement sans pour autant perdre la sensation d'enracinement au Ciel, à la Terre et aux 4 Orients.


Cette pratique régulière et constante modifie peu à peu la conscience et la matière même de notre corps : une partie de notre inconscient émerge et nous devenons sensible à une réalité supra consciente, au-delà de la réalité ordinaire. Nous nous apercevons alors qu’il n’est pas dangereux de contacter des émotions fortes liées à nos blessures d'enfant, ni de sentir le désespoir enfermé dans les croyances qui gouvernent notre vie, car cela n’est qu’une petite partie de notre réalité. Au-delà de notre ascendance humaine, nous participons d'une nature plus vaste, nous sommes enfants du Ciel et de la Terre.


Et ce n'est pas un voeux pieux, ni une conviction philosophique : cela vient de la sensation physique très concrète d'être relié.

Et c’est cette tranquille certitude qui nous permet d’aller libérer l’énergie des pensées et des émotions enfermées au plus profond de nous. Car nous n’avons désormais plus besoin des mécanismes de survie que nous avons mis en place dans le passé pour nous protéger de la souffrance.


Nous allons pouvoir amener chaque ressenti, image, émotion ou pensée qui surgissent de tous les recoins de notre corps, dans la perspective la plus vaste possible, celle de notre nature spirituelle.

Extrait de L'art du Mouvement, texte de de Martine Migaud,
l'intégral du texte à cette adresse :

Bonne lecture !

Qi Gong; Mouvements du silence


Prochains Stages de Qi Gong:

Les 24, 25, 26 mars 2011 à Montréal
et/ou
les 29-30 avril et 1er mai 2011 à Arvillard en Savoie, France

Tous les détails à cette adresse : http://www.tai-chi-gong.org/

Prendre le temps de se déposer en profondeur,
se connecter à la Source, cette eau claire de l'ancienne sagesse  
et laisser jaillir la vitalité du coeur de l'Être.

Ces stages sont une exploration,
un voyage inoubliable au coeur de soi.
Ensemble, nous explorons l'inconnu, l'impensable,  
ce qui se cache derrière les tensions et les contractions,  
ce qui empêche d'accéder à la montagne sacrée :
la joie pure au coeur de l'instant.

Les résistances et  les contradictions,  comme des fantômes, viendront se dissoudre sous la lumière de la conscience.
Une joie profonde surgit alors de cette écoute,
de la même manière que les larmes d'un petit enfant s'effacent dès lors qu'il est écouté.

Les Qi Gong sont des exercices énergétiques,
doux, simples et faciles d'éxécution.
Ils nous viennent de la médecine traditionelle chinoise et agissent à tous les niveaux :
physique, émotionnel, mental, spirituel.

Ces stages s'adressent à tous!

Les thèmes proposés ainsi que les séries d'exercice viendront  soutenir et renforcir  les méridiens affectés par la saison et fortifier le corps dans sa globalité.


Au plaisir de partager cet expérience avec vous !


Luce
514-696-1845

Rêve ou réalité


Le temps ?
Vous y croyez ? Il existe vraiment ?

Cette croyance ne prend-elle pas tout notre ...temps ?

Où est le temps sinon dans l'idée, le rêve ?

Nous voilà joliment ficelé à cette idée au moyen d'une corde tissée d'illusion.
Cet enchaînement nous garde prisonnier de nous-même.
Quelle idée !
Et on y tient, alors que c'est cela qui nous tient.

Dès que le temps apparaît, déjà la peur de le perdre.

Peur de perdre son temps, peur de manquer quelque chose, peur de rater sa vie, peur de mourir, peur de vivre.

Est-ce possible de perdre ce qui n'existe pas ?

Impossible de perdre son temps.

Rien ne peut jamais être perdu sauf dans l’imaginaire qu’on doit faire quelque chose de sa vie.
Imaginaire oui.

La vie a juste besoin d’être vécu intensément, d’instant en instant.
Il n’y a rien à réussir et rien qu’on puisse échouer, des foutaises tout ça.

Le plus grand défi est d’échapper à ces sottises et vivre en accord avec ce qui arrive sans nourrir l’espoir que quelque chose d’autre devrait arriver. S’imaginer que ce serait mieux avec ceci … avec cela, à cet endroit, de cette manière, ailleurs, autrement … c’est courir droit vers la déception. Il n’y a rien dans les situations, y projeter son bonheur nous garde dans la bêtise.

On peut tout faire : s’amuser, jouer, travailler, étudier ou non, avoir des enfants ou non, sans nourrir « l’idée » que la joie est la dedans, devant, en avant.
C’est faux, la joie est déjà là, en amont de toute chose. C’est même elle qui nous fait essayer ceci ou cela.

Vivre c’est bouger, agir, expérimenter, explorer. L’action juste est libre du commentaire que c’est bon ou pas. C’est comme c’est, voilà tout.
Des fois il pleut, des fois il fait soleil, les deux arrivent et passent.

Fin de l’histoire.

L’enfant étudie, c’est merveilleux.
L’enfant continue, arrête, change d’option n’est pas moins merveilleux.

Le bourrage de crâne est un bel exercice en soi. Que cela serve ou non, qu’est-ce qu’on en sait? Le jogging des neurones est en soi une très grande richesse. Tant et tant de personnes aimeraient un jour avoir ce privilège. La capacité d’étudier est un cadeau. Appréciez.

Le travail est là. Appréciez la chance que vous avez d'exploiter et d'être exploité, tant et tant de personne prendrait votre place.

Le chômage est là. Appréciez d'être libre de votre ...temps. Hi

La maladie est là? Cela vous ralentit et vous donne peut-être le privilège et l’obligation de vous arrêter. Quelle chance vous avez! Alors que la plupart des gens courent comme des fous, passent leur journée enfermé, manquent la beauté du monde et la richesse du contact avec leurs êtres chers, vous êtes au première loge pour observer les clairs de lune et les plus disposés à trouver la recette du bonheur et la meilleur façon de dire je t’aime…..


La vie, si on regarde bien, se fout pas mal des projets qu’on entretient vis-à-vis d’elle. Des fois, elle fait oui, des fois elle fait non. Au bout du compte, y’a pas de faute, personne s’est trompé. Sinon quoi, les gens faibles, malades ou pauvres seraient tous des imbéciles, des gens malhabiles, stupides qui auraient fait de mauvais choix ?

On ne fait pas de choix, ce sont les choix qui se font en nous selon nos aptitudes, nos capacités et les possibilités qui sont là et qu’on ne peut décider.

Tout nous est donné.
Tout nous sera retiré.

Alors quoi !

Souriez, dansez.

Luce

Perfection

La lutte entre le pour et le contre,
voilà la maladie du coeur!
Ne discernant pas le sens profond des choses,
vous vous épuisez en vain à pacifier votre esprit.

Perfection du vaste espace,
il ne manque rien à la Voie, il n'y a rien de superflu.
En recherchant ou en repoussant les choses,
nous ne sommes pas en résonance avec la Voie. 

Un maître Tch'an

Pur regard

S’étonner d’un trèfle à 4 feuilles n’a rien d’étonnant.
Qu’un trèfle à 3 feuilles nous touche, voilà ce qui étonne.

L’extraordinaire est dans l’ordinaire.

Regarder est un don.

Quand le passé et le futur se meurent dans l’instant, 
nous est donné la grâce de voir.

Le temps disparu, la distance effacé, 
ne reste plus que la chose regardée, 
sans personne qui regarde.

Union, communion, pur regard, joie.

Ce sont les idées, les images, les concepts 
qui nous voilent la réalité. 
Les savoirs nous éloignent et nous séparent.

Épuré des mémoires accumulées, sans connaissance, 
sans vouloir, sans désir, 
l’être humain s’étonne et s’émerveille. 
Ce qui est là le captive et le fascine aussitôt que 
le « ce qui devrait être » le lâche.

L’enfant en nous sait cela.

Mais l’adulte s’obstine à vouloir savoir des choses. 
Il tient à ses idées et c’est cela qui le tient.

Regarder ce qui empêche de regarder, 
un défi ?
Non, un jeu.

Jouons. 

;-)uce


Jouer

Parler est un jeu,
léger, joyeux.


On peut dire ce que l'on veut.

Se prendre au sérieux et c'est la guerre,
car celui qui peut affirmer :
C'est cela !
est un tricheur.

Ce n'est pas cela,
Cela est.

Voilà tout !

Les mots arrivent trop tard pour nommer
la chose s'est envolée

Insaisissable

Le silence est plus juste, plus bavard. 
Sa fluidité raisonne avec le mouvement de toute vie. 

Saisir, attraper, justifier, comprendre
sera toujours fragmentaire.

La vie est comme l'eau,
elle ne s'attrape pas
elle nous glisse des mains.

Nous ne pouvons la tenir
encore moins la retenir.

Il nous faut la goûter,
pas la saisir
ni 
la réussir.

Soyez tranquille.
Jouer

;-)uce

La paix de la montagne

Alors la paix de la montagne devient profonde...

Personne ne parvient au sommet de la plus haute montagne.
Personne ne comprend ce lieu mystérieux.
Ni Bouddha, ni Dieu.
Aucun saint, aucun sage ne peut l’exprimer
Par la vertu de l’éloquence, ni même par le silence.
Etudiant profondément et poussant loin nos recherches
Que nous arrivions en ce lieu,
Même si nous regardons tout le jour,
C’est comme si nous n’avions pas d’yeux.
Même si nous écoutons toute la nuit,
C’est comme si nous n’avions pas d’oreilles.
Mélodie d’une harpe sans corde,
Ou d’une flûte sans trou,
Cette musique émeut les cœurs les plus froids,
Son harmonie bouleverse l’esprit le plus ironique.
Le sujet et l’objet disparaissent tous deux,
L’activité des phénomènes et la profondeur de la sagesse
S’assoupissent.
Il n’y a plus d’anxiété, de projet, de calcul,
On ne pense plus.
Le vent tombe, les vagues disparaissent,
L’océan se calme.
Avec le soir, la fleur se referme, les gens s’en vont,

Alors la paix de la montagne devient profonde.

dans 'La pratique du zen' , de Taisen Deshimaru

Regarde



''Ouvre l'oeil et regarde,
tu verras ton visage
dans tous les visages''.

Ramana Maharshi

!


Entendu dans un sauna hier :

"Madame, pourquoi vous laissez la porte du sauna ouverte? "

"Parce qu'il fait trop chaud la dedans" répondit-elle .


Logique


!

Écouter le vent

Bonjour les amis,

S'informer. Lire ça aussi :
http://www.legrandsoir.info/La-guerre-menee-par-l-industrie-pharmaceutique-contre-nos-santes.html

Cela ne sert à rien de se cacher la tête dans le sable et se garder dans le confort de l'ignorance.

Avoir l'esprit critique, tout lire... et sourire de tout.

Personne sait.

Celui qui pense savoir quelque chose, cherche à vous vendre sa stupidité et nous achetons n'importe quoi, n'importe laquelle théorie, n'importe quel produit. La mode !

Cessons de polluer la planète avec nos prétentions.

Écoutons plutôt les oiseaux ou Mozart, c'est le plus grand remède.

On ne vous le dira pas, cela est gardé ''top secret''.
Personne vous dira que l'essentiel est gratuit.
Ce qui est là et s'offre dans la plus simple gratuité est ennuyeux vous croyez ? vraiment ?
À quoi, où plutôt à qui sert tous ces gadgets coûteux ?
Comme un petit hamster qui tourne dans sa cage, nous faisons rouler l'économie.

Sans cesse acheter quelque chose, et bien sûr, tout est à vendre :
la sécurité, la liberté, la santé, l'air, l'eau, le pétrole, le chocolat, l'amour, le bonheur, le soleil ....
y'aura toujours quelqu'un pour développer un nouveau marché, suffit juste de développer un besoin.

Si vous écoutez le vent, il vous dira pourtant qu'il ne manque rien, sauf dans votre imaginaire que le bonheur est quelque part.

Cherchez cherchez cherchez, les ''Canadian Tire'' sont heureux et sont là pour vous aider.

Chers amis, je vous salue et vous souhaite une journée ensoleillée

Luce

"Ne croyez en rien avant que ce ne soit officiellement démenti". Claud Cockburn

Bouillonnement de la Source


Tout nous ramène à Cela.

Du lilas fleuri
à l'éclat du nouveau-né

Du coucher de soleil
à la décrépitude du corps agé.

Bouillonnement de la source
en perpétuel mouvement.

Une vague qui monte
une vague qui descend.

L'impermanence accueillie
dans la permanence du
Regard.

Pur Regard

Cela qui, en nous,
n'est jamais né

Immortel
Intemporel
Insaisissable

Étonnement

Silence

Lumière
Que de lumière
dans le regard tout neuf
que porte sur nous le nouveau-né
encore si proche de la Source

Tout nous ramène à Cela.


Merci Hugo
petit trésor d'amour
petite boule de joie

Ta grand maman,
Luce