Message spécial du cœur de Qi Gong

 

Message spécial du cœur de Qi Gong

 Pourquoi faire un stage?

Pour

Soutenir ses racines

Grandir en s’élevant  vers le ciel

Ouvrir le cœur jusqu’aux étoiles

Sourire et Aimer.

Vivre au présent.

 Une tension permanente s’imprime dans le corps soutenue par la pensée sans cesse tournée vers autre chose que ce qui est là,  la croyance obstinée en un ‘Je’ séparé, et la tendance à l’appropriation. Cette résistance crée un barrage au flux de la vie, l’énergie ne circule plus, le sourire et la paix nous déserte, nous sommes en manque de tout.  Alors, nous cherchons quelques distractions pour corriger la situation. Solution éphémère,  décevante, le bonheur projeté vers l’avenir n’est jamais ‘présent’.

Le stage de Qigong  est un travail en profondeur à la rencontre de ces endroits trop étroits qui enferment notre mal de vivre. Prendre un  temps d’arrêt dans un cadre bienveillant pour se déposer, voir clairement ses schémas et sourire à ces mécanismes qui s’effondrent dès lors qu’ils sont vus. La sensibilité brûle les pensées et le souffle libéré du bavardage mental crée un espace propice au relâchement. Le corps peut alors se détendre et retrouver son fonctionnement normal.

La joie surgit de cet état sans demande ni exigence. Le bonheur est maintenant.

Retrouver souplesse, aisance et fluidité dans un mouvement naturel.

Sentir force et courage dans une posture juste,

Développer sa créativité dans un esprit clair et un cœur pur.

Le printemps est riche d’enseignement. Le soleil vient réchauffer la terre et la jeune pousse se gonfle de vie, se prépare pour le grand spectacle. Nous vivrons au rythme de cet éveil de la nature en nous, témoins de la fonte de la glace sur la rivière et aussi dans notre corps, témoins de l’arrivée des outardes comme de cette vie nouvelle en nous. 

Thème du stage :   Jaillissement silencieux.   Naitre, Grandir, Marcher.

Qi gong proposés : Réveil du corps en douceur; Re/naissance. Soutenir l’élan de vie. 

Construire le fondement; La posture revisitée. Connaitre vos pas. Le spectre de la Marche.

21 au 24 avril 2016, Villa St-Martin, Montréal, Québec

 

Au grand plaisir de partager cette pratique avec vous !

http://tai-chi-gong.org/quebec.htm

Prochain stage: 

Kio-O, Ste Lucie des Laurentides, 2 au 4 juillet 2016

Val D'Or, au coeur du Bugey, France, 7 au 11 septembre 2016

Wei Wu Wei, la voie du juste

 

En Qi gong, il y a un principe fondamental taoïste qu’on appelle Wei wu Wei, la vertu naturelle, où instinct et intuition se rejoignent. C’est l’action spontanée nécessaire pour vivre en équilibre, l’agir dans l’évidence, sans calcul, la voie du juste. 

Cela demande une attention permanente car l’individu a perdu l’habitude de suivre les cycles naturels et les rythmes de l’univers, d’écouter et de sentir. Il confond ses désirs avec l’intuition et il ne sait plus reconnaître le chemin. 

Les Qi Gong sont des exercices simples et puissants de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui nous sont proposés comme une respiration, un processus naturel d’autoguérison où le corps et l’esprit s’unissent, deviennent Un avec l’univers. 

L’état unifié ouvre le cœur sur une perspective plus vaste et sur tous les possibles. Désencombré des mécanismes réactionnels conditionnés, l'attitude spontanée, créatrice et juste se dévoile clairement. Wei wu Wei oriente l’action des pratiquants. 

Les Qi Gong sont «Écoute» sans direction, sans but. Rien n’est à atteindre parce que ce que vous cherchez, vous l’êtes déjà. Il suffit simplement de voir ce qui nous entrave: le bavardage mental, les automatismes et les schémas fixés maintiennent le corps dans un espace rétréci qui gêne son bon fonctionnement. 

Dès lors que les attentes et les désirs ne sont plus nourris, les tensions s’affaiblissent et disparaissent laissant le corps vacant. Il se détend, s’abandonne entre ciel et terre et fusionne avec l’univers, retrouvant ainsi sa vraie nature reliée, libre des images qui le tenaient. Les exercices de Qi gong s’exécutent sans effort, portés par le souffle universel, l’intelligence de la vie. Dans cette ouverture et cet abandon (état qi gong), l’énergie (qi) circule abondamment et fait reculer les 100 maladies.

Nos rencontres sont profondes et légères, ludiques et intenses. Ensemble dans la pratique, nous cultivons l’harmonie, nous vivons l’Unité, porté par cette force tranquille et cette intuition profonde de qui on est.

UN avec l’univers. 

Luce Desgagné, enseignante de Qi gong, 514-901-1845

Qi Gong, Tai Ji en Savoie prochainement

Stage de Qi Gong

Mouvements du Silence

Une rencontre intime avec Soi au cœur de l'instant

à  L'Institut Karma Ling, en Savoie.
Du jeudi 15 au dimanche 18 septembre 2011

Ce que nous cherchons ne se situe pas à l’extérieur de nous.
Cela nous est offert d’instant en instant au cœur même de la vie.

Prenons le temps de respirer, le temps de se déposer en profondeur et laisser émerger l’essence même de notre existence, la joie pure et l’amour de la vie, toujours présents.

Ce stage est une invitation à constater combien notre recherche est à l’origine même de notre souffrance. Le regard tourné vers un futur hypothétique, ankylosé par le passé, n’est plus disponible au présent vivant. Le corps s’est endormi dans le rêve.

Faisons ensemble ce voyage dans la réalité, le présent vivant. Les exercices de Qi Gong, pratiqués avec respect et intensité dans l’écoute et l’accueil, éveillent la sensibilité et ouvrent la conscience sur ce qui est.

Les détails du stage à cette adresse :

http://tai-chi-gong.org/FRANCE.htm

Tai Ji dans les Alpes

La Danse des 5 Éléments

Qi Gong, l'art du mouvement

Le Qi Gong, c'est l'art du mouvement, c'est-à-dire l'esprit du mouvement plutôt que sa forme.

C'est la capacité de déloger l’énergie encapsulée dans notre corps et de la remettre en mouvement. Puis de laisser circuler tous ces souffles en nous, de les laisser aller et venir, sans les bloquer, tandis qu'une partie de nous reste calme et tranquille et ne pose aucun jugement.

À l'aide d'étirements doux et conscients, de la respiration et d'une présence totale à l'instant, nous libérons le Qi enfermé dans notre carapace musculaire et énergétique.


Nous apprenons à retourner nos sens vers l'intérieur, vers l’infinie subtilité du ressenti, vers des couches de plus en plus profondes de conscience :


- * - Pour que "ça" circule...
- * - Pour que l'émotion ne reste pas figée dans nos cellules, close sur un passé immuable qui alors ne peut plus se rejouer, vidant le présent de son contenu, et prenant le futur en otage...
- * - Pour que la pensée reste fluide, ouverte, dans une représentation du monde sans cesse en mouvement, dans une ouverture et un rebondissement perpétuel, chaque réponse apportant une foule d'autres questions.



Nous observons le déroulement du mouvement, tranquillement, avec calme, accueillons les sensations, les images, les émotions et les pensées qui surgissent, sans jugement, sans interprétation.


Nous cultivons la tranquillité au sein du mouvement.


Nous amenons notre conscience à s'élargir, à être présente totalement à l'endroit où se déroule le mouvement sans pour autant perdre la sensation d'enracinement au Ciel, à la Terre et aux 4 Orients.


Cette pratique régulière et constante modifie peu à peu la conscience et la matière même de notre corps : une partie de notre inconscient émerge et nous devenons sensible à une réalité supra consciente, au-delà de la réalité ordinaire. Nous nous apercevons alors qu’il n’est pas dangereux de contacter des émotions fortes liées à nos blessures d'enfant, ni de sentir le désespoir enfermé dans les croyances qui gouvernent notre vie, car cela n’est qu’une petite partie de notre réalité. Au-delà de notre ascendance humaine, nous participons d'une nature plus vaste, nous sommes enfants du Ciel et de la Terre.


Et ce n'est pas un voeux pieux, ni une conviction philosophique : cela vient de la sensation physique très concrète d'être relié.

Et c’est cette tranquille certitude qui nous permet d’aller libérer l’énergie des pensées et des émotions enfermées au plus profond de nous. Car nous n’avons désormais plus besoin des mécanismes de survie que nous avons mis en place dans le passé pour nous protéger de la souffrance.


Nous allons pouvoir amener chaque ressenti, image, émotion ou pensée qui surgissent de tous les recoins de notre corps, dans la perspective la plus vaste possible, celle de notre nature spirituelle.

Extrait de L'art du Mouvement, texte de de Martine Migaud,

l'intégral du texte à cette adresse :

http://www.tai-chi-gong.org/chigong.htm

Bonne lecture !

Qi Gong; Mouvements du silence

Prochains Stages de Qi Gong:

Les 24, 25, 26 mars 2011 à Montréal

et/ou

les 29-30 avril et 1er mai 2011 à Arvillard en Savoie, France

Tous les détails à cette adresse : http://www.tai-chi-gong.org/

Prendre le temps de se déposer en profondeur,

se connecter à la Source, cette eau claire de l'ancienne sagesse  

et laisser jaillir la vitalité du coeur de l'Être.

Ces stages sont une exploration,

un voyage inoubliable au coeur de soi.

Ensemble, nous explorons l'inconnu, l'impensable,  

ce qui se cache derrière les tensions et les contractions,  

ce qui empêche d'accéder à la montagne sacrée :

la joie pure au coeur de l'instant.

Les résistances et  les contradictions,  comme des fantômes, viendront se dissoudre sous la lumière de la conscience.

Une joie profonde surgit alors de cette écoute,

de la même manière que les larmes d'un petit enfant s'effacent dès lors qu'il est écouté.

Les Qi Gong sont des exercices énergétiques,

doux, simples et faciles d'éxécution.

Ils nous viennent de la médecine traditionelle chinoise et agissent à tous les niveaux :

physique, émotionnel, mental, spirituel.

Ces stages s'adressent à tous!

Les thèmes proposés ainsi que les séries d'exercice viendront  soutenir et renforcir  les méridiens affectés par la saison et fortifier le corps dans sa globalité.

Au plaisir de partager cet expérience avec vous !

Luce

514-696-1845

Stage en Chi Gong

Je vous propose un temps d'arrêt et de ressourcement à:

Villa St-Martin sur l'Ile de Montréal

les 01/02/03 avril 2011

Un temps pour
se connecter à la Source, cette eau claire
de l’ancienne sagesse et pour laisser jaillir la vitalité.

Ancien monastère situé sur le bord de l'eau, la sérénité de l’endroit annule le temps et nous plonge dans un silence apaisant et bénéfique.
Allégé du bavardage mental, les exercices de Chi Gong épouseront la brise du vent, la légèreté de l’oiseau et la lenteur changeante des nuages.
Les paysages intérieur et extérieur unis par le lien sacré de la vie,
une joie profonde sans raison surgira des profondeurs de notre être.


Les Chi Gong sont des exercices de guérison qui nous viennent 
de la médecine traditionnelle chinoise.
Ils agissent sur tous les niveaux :
physique, émotionnel, mental, spirituel.

Tous les détails sont à cette adresse :

http://tai-chi-gong.org/evenements.htm

Au grand plaisir de vous y retrouver.

Luce

Chi Gong, outil de guérison et d’éveil de la conscience.

Les Chi Gong sont des exercices énergétiques qui viennent de la médecine traditionnelle chinoise.

Art traditionnel millénaire, cette pratique doit être abordée avec humilité. Les sages nous ont donné un puissant outil de guérison et de connaissance de soi, mais pour y accéder il convient de transposer avec précision et délicatesse ces mouvements dans le corps en respectant bien ses limites et ses capacités. Notre habitude à l’effort et notre tendance à l’appropriation doivent être remis en question car, pour que l’énergie circule abondamment, les muscles doivent êtres détendus.

La médecine chinoise part du principe que la maladie se développe et s’installe aux endroits tendus et comprimés qui bloquent la circulation de l’énergie. Notre médecine conventionnelle trouve aussi des vertus à ces exercices et plusieurs hôpitaux ont même déjà intégré les Chi Gong comme support à toute thérapeutique. David Servan-Schreiber fait aussi l’éloge de la méditation sous toutes ces formes ( tai chi, chi gong, yoga) dans son excellent livre: « Guérir » publié chez Robert Laffont.

Exercices énergétiques et non pas exercices physiques, il nous faut bien saisir la différence dans la pratique. Si la matière est facile et simple, la manière demande beaucoup de vigilance.

Les Chi Gong sont "Écoute" sans direction, sans but à atteindre. Ils seront exécutés chaque fois comme si c’était la première fois, et chaque fois comme si c’était la dernière fois, sans futur et sans mémoire. Les concepts de débutants ou d’avancés n’ont aucune valeur sur la Voie de la connaissance. Rien n’est à atteindre parce que ce que vous cherchez, vous l’êtes déjà. Il suffit simplement de voir ce qui empêche.

Nous partons à la rencontre des nœuds de l’égo, du bavardage mental, des automatismes, de tout ce qui tient, retient, maintient le corps dans un espace rétrécit qui gêne son bon fonctionnement.

Mis à jour par la conscience, sorti de l’ombre, les résistances cèdent à la lumière comme des fantômes qu’on aurait démasqués. Les tensions du corps se ramollissent et lâchent dès lors qu’ils sont vus. Le regard vigilant agissant comme un plus puissant guérisseur.

Chaque instant et dans l’instant les mouvements éveillent la sensation du corps, affinent la sensibilité. C’est une exploration sans fin, rencontre intime avec les profondeurs de notre Être. L’essentiel n’est pas pensé mais vécu intensément, senti.

Nous sommes condamnés ici à vivre totalement dans l’instant, dans l’accueil de « ce qui est là », sans égard à « ce qui devrait être ». L’Écoute est notre maître et l’amour notre nature véritable.
Dans cette totale disponibilité, cette absence de tout commentaires, jugements, critiques ou évaluation, le corps se détend et l’énergie se remet en route. Le rééquilibrage énergétique fait reculer les cent maladies, rend au corps sa liberté et ouvre l’esprit sur un espace plus vaste. Nous sommes alors reliés à l’Essence même de la vie, nous sommes revenus à la Source de vitalité, revenus chez soi.

Peu importe le niveau, les pratiquants retrouveront aisance et légèreté après la séance. L’écoute sans direction aura mené le mental au silence et la joie jaillira de l’instant vécu intensément.

Le silence guérit.


"Lorsque le corps est écouté, il devient vivant, habité, sensible, attentif.
Il respire et se détend. Le corps exprime ainsi au mieux la perspective intérieure.
Lorsque vous êtes dans votre axe, il le manifeste par son expansion et sa tranquillité.
Lorsque vous quittez votre axe, il le manifeste par la tension et l'agitation."
Jean-Marc Mantel


Transposé dans la vie, l’inquiétude cède à la créativité, la fatigue à la légèreté.
L’esprit désencombré des attachements au passé et de la fascination pour le futur, une porte s’ouvre sur l’éternel présent, vivant, vivifiant.

Ces exercices sont lents, faciles d’exécution, simples, méditatifs et ils s’adressent à tout le monde, tout être sensible à la recherche d’équilibre et d’harmonie.

Luce

Stage en Chi Gong

Je vous propose un temps d'arrêt et de ressourcement à:

Villa St-Martin sur l'Ile de Montréal

les 24/25/26 septembre 2010

Un temps pour
se connecter à la Source, cette eau claire
de l’ancienne sagesse et pour laisser jaillir la vitalité.

Ancien monastère situé sur le bord de l'eau, la sérénité de l’endroit annule le temps et nous plonge dans un silence apaisant et bénéfique.
Allégé du bavardage mental, les exercices de Chi Gong épouseront la brise du vent, la légèreté de l’oiseau et la lenteur changeante des nuages.
Les paysages intérieur et extérieur unis par le lien sacré de la vie,
une joie profonde sans raison surgira des profondeurs de notre être.

Les Chi Gong sont des exercices de guérison qui nous viennent de la médecine traditionnelle chinoise.
Ils agissent sur tous les niveaux :
physique, émotionnel, mental, spirituel.

Tous les détails sont à cette adresse :

http://tai-chi-gong.org/evenements.htm

Au grand plaisir de vous y retrouver.

Luce

Tai Chi

Le Tai Chi est une célébration de ce qui est, une offrande à la beauté du monde, il se situe dans l'ici-maintenant, l'éternel présent.

Méditation en mouvement.

Mouvement du silence.

Suspendu entre ciel et terre, nous dansons la vie qui danse en nous.

Dès lors que le présent est vécu intensément, rien ne manque. L'intensité brûle les désirs et les vouloirs. La sensibilité s'éveille et le mental s'endort. Rien est changé et pourtant tout est changé. La sensation d'être unifié, pacifié et en parfaite harmonie avec l'univers qui nous entoure rend tout à fait caduque la conceptualisation et les explications. Hors du temps et de l'espace, une joie sans raison apparaît comme le sourire libre et spontané du petit enfant dans son berceau.

Les gestes gracieux, fluides, paisibles sont un reflet de cette joie, cette tranquillité, cette paix que nous cherchons.

La conscience en éveil, y'a plus qu'écoute sans personne qui écoute. Tout est mouvement, alternance, changement. Les situations sont accueillies comme elles sont, et non plus comme elles devraient être. Sans jugement, nous accueillons chaque position.

La vie se fait en nous et nous la laissons se faire. Wei Wu Wei.

Seul demeure le Regard.

Tôt ou tard, vous accédez à l'état d'éternité où tout problème est absent.