Ressentir

Dans notre quotidien, quand on vit des événements qui nous bousculent ou des choses qui nous affectent en atteignant des personnes que l’on aime, si on se concentre sur notre souffle, est-ce que cela peut nous aider à faire face à notre situation plus facilement, sans devenir insensible, mais le vivre avec moins d’émotion ?

Oui, mais cela ne va pas très loin. Si vous vous donnez à la pratique du souffle à chaque peur, c’est très bien, mais la prochaine fois, il faudra de nouveau le faire. Quand vous êtes dans une situation complexe, cela à très peu de valeur de chercher un truc pour ne pas vous perdre. Quand vraiment c’est intenable, on pourrait dire : « Mettez l’accent sur l’expiration. » Mais ce qui est beaucoup plus essentiel, quand vous vous trouvez dans une situation où tout vous semble complexe, c’est de ressentir corporellement la tension.

Peut-être que vous ne pouvez pas le faire dans l’instant, alors vous le faîte après. C'est-à-dire, vous vous allongez, vous vous asseyez dans votre fauteuil pour localiser corporellement la tension, là où campe l’écho de la situation difficile. Tous les conflits que vous ressentez ont toujours une localisation corporelle : dans le genou, dans le ventre, dans le plexus, dans la poitrine, il y’a toujours une région qui participe. Ressentez dans cette région du corps la réaction de défense, sans vouloir la défaire, la détendre, mais la ressentir. Sentez la gorge, la poitrine complètement en réaction. Explorez.

Si vous pleurez, sentez la larme, la caresse de la larme, sentez le goût de la larme sur le coin de la bouche. C’est une caresse. La tension du visage, les mâchoires, les mains rétractées, les hanches. Déjà vous verrez l’accalmie naissante. Ensuite, quand vous rentrez chez vous le soir, allongez-vous, faites comme on l’a déjà expliqué. Portez le regard sur les régions qui ont été ébranlées dans la journée, pour qu’elles soient envahies par cette vibration. Là se produit un réel changement, parce que lorsque la région physiologique lâche, l’élément psychologique lâche également. Restez sur ce plan purement sensoriel. Il n’y a rien à penser, rien à justifier, rien à expliquer, sinon vous allez constamment tourner en rond.

Le Sacre du Dragon vert. Pour la joie de ne rien être - Eric Baret

 

 

J’étais neige, tu me fondis. Le sol me but. Brume d’esprit, je remonte vers le soleil.

*

Je vivais au bord de la folie, voulant connaître des raisons, frappant à une porte. Elle s'est ouverte. J'avais frappé de l'intérieur ! 

*

Au-delà du bien faire et du mal faire existe un espace. C'est là que je te rencontrerais ...

*

Tourne ton visage vers ton propre visage. Il n’y a personne que toi-même.

*

Seuls les yeux dessillés peuvent découvrir que l’univers est le livre de la Vérité très haute.

*

La peur est sans cause. Elle est imagination, et elle vous bloque tout comme un piquet de bois peut bloquer une porte. Brûlez ce piquet…

*

Le feu n'a plus de fumée quand il est devenu flamme.

* 

Je suis arrivé dans un désert où l'amour apparait.

*

Tu ne me chercherais pas si tu ne m'avais déjà trouvé.

Rûmi

OUI

Dire OUI

Oui

OUI

à cet appel du silence

cet espace en nous;

cet élan d'amour

 de joie 

sans raison.

Tout est possible.

OUI

Être OUI

con sentant

S'abandonner à ce qui est.

Regarder le mental qui fera tout pour vous arrêter,

plus tard, bientôt qu'il vous dira,

après ceci, cela,

pas maintenant.

C'est impossible .

Le mental dira NON.

Il est occupé à créer, inventer, chercher,

à décider le meilleur chemin pour être heureux.

Pas besoin l'ami,

c'est déjà là.

Regarde

Écoute

Souris

OUI ????

OUI 

à 

la 

vie

 OUI  se manifeste comme un enfant libre en nous.

NON se présente en adulte raisonnable.

La pensée logique nous éloigne, nous divise et nous sépare. 

Elle nous conduit inévitablement à la souffrance.

OUI ... NON

Réfléchissez bien,

moi je vais jouer dehors.

Sourires

Luce

Le Poète Je prendrai dans ma main gauche Une poignée de mer Et dans ma main droite Une poignée de terre, Puis je joindrai mes deux mains Comme pour une prière Et de cette poignée de boue Je lancerai dans le ciel Une planète nouvelle Vêtue de quatre saisons Et pourvue de gravité Pour retenir la maison Que j'y rêve d'habiter. Une ville. Un réverbère. Un lac. Un poisson rouge. Un arbre et à peine Un oiseau. Car une telle planète Ne tournera que le temps De donner à l'Univers La pesanteur d'un instant.  Gilles Vigneault

Zhi Neng Qi Gong en stage d'été

 

  Stage de Qi Gong à l'Ermitage, dans les Laurentides,

du 11 au 13 aout 2012

sur un des plus beaux centres de retraite du Québec.

L’été nous ouvre les bras,

ouvrons notre cœur  à la réalité du vivant.

Pratiquons cet art millénaire chinois qui nous ramène 

au plus près du Soi, 

en contact avec notre vraie nature. 

L'Ermitage est un centre de retraite situé 

au coeur de la forêt paisible des Laurentides. 

L'atmosphère calme, le lac privé, la vue splendide de la falaise, 

la montagne et les nombreux sentiers qui jalonnent le domaine 

en font un lieu d'une beauté exceptionnelle 

qui incite au calme et à la détente profonde.

Le silence, l'air pur de la montagne et 

le contact direct avec la nature vibrante 

sont des sources d'inspiration continuelles.

Joignez-vous à nous !

http://www.tai-chi-gong.org/evenements.htm

Contempler avec profondeur.

'' L'émerveillement est comme un bond de l'âme qui unifie soudain l'être entier et le plonge dans un recueillement spontané. 

Sans ces instants de grâce où l'apparence cède à la transparence, toute pratique, tout acte artistique, rituel... resteraient à la surface d'eux-mêmes, laissant la plupart des hommes enfermés dans leur corps mortel comme l'escargot dans sa coquille, enroulés dans leurs obsessions à la manière des hérissons, modelant sur eux-mêmes leur idée du Dieu bienheureux. ''.

Eric Baret, Corps de Silence

La grande joie

Ha Ha Ha

Les pensées sont sans intérêt.

Ne critiquez personne aujourd'hui, car la critique approfondit vos croyances en la séparation.

Ne parlez ni ne partagez votre avis sur quelqu'un, car juger les autres est une habitude qui nourrit la perception erronée de l'individualité.

Vous pouvez voir que chaque pensée, que vous entretenez, ne sert qu'à perpétuer le "je" personnel.

Ressentir et expérimenter une véritable joie, une joie sans cause, demande un lâcher-prise conscient ou inconscient de votre intérêt dans les pensées.

Le niveau de l'activité de vos pensées est sans aucun intérêt. Ne gaspillez pas votre attention dans l'histoire d'aucune pensée, et celles-ci vont disparaître. Vous êtes Ce qui regarde tout.

Arrêtez de vous engager dans les pensées et ne faites pas de ce désengagement des pensées quelque chose à faire !

Par vos pensées, vous avez rendu réel pour vous ce qui est irréel.

Il n'y a pas de chemin à prendre, pas de basculement de l'ego vers le Soi, car cela sous entend l'existence de deux, c'est donc encore une autre pensée.

 

Jac O'keefe

L'esprit est dénué d'amour,.

Le problème de la pauvreté et de l’inégalité sociale, de la dégradation et de la misère existe-t-il indépendamment de l’esprit?

N’y a-t-il pas qu’un seul et unique problème, qui est l’esprit?

C’est l’esprit qui est à l’origine du problème social; et, ayant créé ce problème il cherche à le résoudre sans opérer en lui-même aucun changement fondamental. Notre problème est donc l’esprit, cet esprit qui, voulant se sentir supérieur, crée ainsi l’inégalité sociale, cet esprit toujours en quête d’acquisitions, sous des formes diverses, car la propriété, les relations, ou les idées, c’est à dire le savoir, le sécurisent.

C’est cette soif permanente de sécurité qui engendre l’inégalité, et ce problème ne sera jamais résolu sauf si nous comprenons enfin que c’est l’esprit qui crée la différence, que c’est l’esprit qui est dénué d’amour. Ce n’est pas une législation qui résoudra le problème, et les communistes ou les socialistes ne peuvent pas le résoudre non plus.

Le problème de l’inégalité ne peut être résolu que lorsqu’il y a l’amour, et l’amour n’est pas un simple mot en l’air. Celui qui aime ne se soucie pas de savoir qui est supérieur et qui est inférieur, il n’y a pour lui ni égalité ni inégalité : il n’y a qu’un état d’être qui est l’amour. Mais nous ne connaissons pas cet état-là, nous ne l’avons jamais ressenti.

Comment cet esprit, qui est totalement absorbé pas ses activités, ses occupations, qui est déjà responsable d’une telle détresse dans le monde et qui continue imperturbablement à semer le malheur et la destruction – comment un tel esprit peut-il opérer en lui-même une révolution totale?

Là est le problème sans nul doute. Et l’avènement de cette révolution ne passe par aucune réforme sociale, mais ne peut se produire que lorsque l’esprit voit de lui-même la nécessité d’une rédemption totale. Alors la révolution est là.

Nous ne cessons de parler de pauvreté, d’inégalité et de réformes : c’est parce que nous avons le cœur vide. Quand l’amour sera, nous n’aurons plus de problèmes, mais l’amour ne peut advenir en recourant à des pratiques. Il ne pourra advenir que lorsque vous ne serez plus, c’est à dire lorsque vous cesserez de vous préoccuper de vous-mêmes, de votre rang social, de votre prestige, de vos ambitions et de vos frustrations.

Cette préoccupation de soi est toujours la même, qu’elle concerne celui qui cherche Dieu, ou celui qui œuvre pour une révolution sociale. Jamais un esprit animé de telles préoccupations ne peut savoir ce qu’est l’amour.

J. Krishnamurti