Journée Anti Stress
Méditation en mouvement
Une invitation à se déposer en profondeur au cœur de l'instant.
Se relier à cette Source de santé et de vitalité toujours disponible au fond de nous.
Un corps détendu s'ouvre sur tous les possibles.
Dimanche, 11 décembre 2011
de 9 h 30 à 16 h 30
Deux approches proposées:
Qi Gong
Exercices énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise. Doux, simples et faciles, ils aident à rétablir la libre circulation de l’énergie dans le corps stimulant ainsi le potentiel de guérison et la capacité de faire face au stress.
Mouvements Feldenkrais
Une exploration en mouvement qui permet d'apprendre à bouger avec aisance et sans effort. Développez une plus grande conscience de soi par des mouvements simples et parfois inhabituels. Une expérience à la fois stimulante et relaxante.« Laisse ton corps vivre sa vie et se plier aux lois du présent. Laisse ton corps s'ouvrir et se libérer de ses hésitations » D.B.
OUVERT À TOUS!
Lieu: Studio Nova Step 3, ch. Duhamel, Pincourt
Coût: 75 $
Sylvie Béliveau, éducation somatique, 514-953-4774, yoganomade.ca
Luce Desgagné, Qi Gong, 514-696-1845, tai-chi-gong.org
Luce Desgagné, Qi Gong, 514-696-1845, tai-chi-gong.org
