Se Tenir debout
Prendre de la hauteur et regarder autrement.
Inspiré par la beauté du grand paysage, le coeur s'ouvre.
Émerveillement.
Nos racines mélangées à celles des arbres, nous sommes aussi appelés à la verticale.
Suivre le grand chemin, cet appel à notre propre grandeur, ça s'appelle
Grandir.
Se dresser en silence avec sagesse et humilité.
Respirons un bon coup.
Le retour ''comme
avant'' n'est pas une option.
Nous avons tous et toutes la chance de faire
rayonner la beauté du monde en nous et autour de nous.
Car nous sommes déjà ce que nous cherchons.
Paix * Amour * Harmonie
Nous sommes Cela.
Vigilance dans l'instant.
Vigilance.
Présence. Attention. Écoute.
Posé la, aussi verticale de posture qu' horizontal de
regard.
Ni tendu, ni détendu.
Juste là, il est.
Tranquille et attentif,
Disponible.
Fuir, bondir, voler, manger ou dormir
se feront ou non, selon les possibilités.
On ne dira pas du héron qu'il médite.
Voyant un homme dans cette attitude vigilante et attentive,
on dira qu'il médite. On ne sait pas dire autrement, le besoin de savoir, de
reconnaître, de dire enferme le méditant dans une attitude et dans les mots.
Méditer, c'est être.
Écouter ce qui est, agir dans l'évidence, avec ce qui se présente.
Comme le héron.
Méditer n'est pas une action, un agir volontaire, une
activité, un exercice, ce n'est ni un art, ni une technique. Méditer n'a rien à
voir avec une posture.
Cela arrive quand le personnage, le
'je-pensée' , disparaît, avec lui s'effondre le temps, les attentes, les
désirs, les inquiétude et les regrets.
Le héron ne pense pas, il ne s'ennuie
pas, il n'attend rien. Il est.
La présence totale sur l'infini présent dépasse l'intellect.
Il est presque impossible de contenir cette expérience dans une description
logique, car elle se situe au-delà des mots, au-delà de la pensée, en dehors du
temps, en dehors l'espace .
Méditer c'est être là.
Le héron nous en offre une démonstration juste.
Satsang d'Eric Baret au Yoga Festival Paris
Rien ne manque.
Quand on a pas quelque chose c'est qu'on en a pas besoin.
L'idée du manque est inutile.
La peur a seulement deux causes:
la pensée de perdre ce que j’ai ou
la pensée de ne pas obtenir ce que je veux.
Dans l’un ou l’autre cas, le pire qui puisse arriver est une histoire.
Rien de ce dont vous avez besoin ne peut vous être retiré.
Et personne ne peut jamais avoir ce dont vous avez besoin.
“Avoir besoin” est une histoire que vous vous racontez vous-même.
C’est un mensonge qui vous fait souffrir et vous sépare de vous-même.
Vouloir ce qui n’est pas vous sépare de ce qui est.
Katie Byron
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