dimanche 22 octobre 2017

Vigilance dans l'instant.



Vigilance. 
Présence. Attention. Écoute.
 
Posé la, aussi verticale de posture qu' horizontal de regard. 
Ni tendu, ni détendu.
Juste là, il est. 
Tranquille et attentif, 
Disponible. 
Fuir, bondir, voler, manger ou dormir
se feront ou non, selon les possibilités. 


On ne dira pas du héron qu'il médite. 

Voyant un homme dans cette attitude vigilante et attentive, on dira qu'il médite. On ne sait pas dire autrement, le besoin de savoir, de reconnaître, de dire enferme le méditant dans une attitude et dans les mots.

Méditer, c'est être. 
Écouter ce qui est, agir dans l'évidence, avec ce qui se présente.
Comme le héron.

Méditer n'est pas une action, un agir volontaire, une activité, un exercice, ce n'est ni un art, ni une technique. Méditer n'a rien à voir avec une posture.    
Cela arrive quand le personnage, le 'je-pensée' , disparaît, avec lui s'effondre le temps, les attentes, les désirs, les inquiétude et les regrets. 
Le héron ne pense pas, il ne s'ennuie pas, il n'attend rien. Il est. 

La présence totale sur l'infini présent dépasse l'intellect. Il est presque impossible de contenir cette expérience dans une description logique, car elle se situe au-delà des mots, au-delà de la pensée, en dehors du temps, en dehors l'espace . 

Méditer c'est  être là.

Le héron nous en offre une démonstration juste.

mardi 27 septembre 2016

Satsang d'Eric Baret au Yoga Festival Paris

Rien ne manque. 
Quand on a pas quelque chose c'est qu'on en a pas besoin. 
L'idée du manque est inutile.

lundi 12 septembre 2016



La peur a seulement deux causes:
la pensée de perdre ce que j’ai ou 
la pensée de ne pas obtenir ce que je veux. 

Dans l’un ou l’autre cas, le pire qui puisse arriver est une histoire. 
Rien de ce dont vous avez besoin ne peut vous être retiré. 
Et personne ne peut jamais avoir ce dont vous avez besoin.

 “Avoir besoin” est une histoire que vous vous racontez vous-même. 
C’est un mensonge qui vous fait souffrir et vous sépare de vous-même. 

Vouloir ce qui n’est pas vous sépare de ce qui est.


Katie Byron

dimanche 10 avril 2016

Votre vraie nature transcende le mental et le corps

« Votre vraie nature transcende le mental et le corps.
C’est pourquoi la question « Qui suis-je? »
ne peut jamais recevoir de réponse.
Elle n’a pas de prise sur vous
tout terme de référence disparait
et vous vous éveillez au silence
qui est la toute réponse.
Etre a la recherche de vous-meme
de quelque manière que ce soit
est une perte de temps totale.
Ceci doit devenir tout a fait clair pour vous.
Ne questionnez pas sans cesse cette auto-évidence.
Vivre doit se trouver dans l’instant éternel.
N’ accumulez donc pas davantage de choses,
n’ apprenez pas de nouvelles manières de méditer
ou de vous relaxer ou de vous purifier.
Toutes ces accumulations d’états,
de sensations et de techniques
ne sont que pure vanité.
Elles appartiennent encore à la personne
qui recherche sécurité et confirmation.
Les conflits et les problèmes dérivent tous du mental
qui tente de justifier son existence.
Lorsque vous voyez cela soudainement,
dans la pure conviction de la compréhension totale
vous devenez conscient
de ce que vous n’ avez jamais cessé d’ etre
l’ insondable béatitude du Soi. »

(Jean Klein, » La Conscience & Le monde »

dimanche 7 février 2016

Message spécial du cœur de Qi Gong



 
Message spécial du cœur de Qi Gong
 Pourquoi faire un stage?

Pour
Soutenir ses racines
Grandir en s’élevant  vers le ciel
Ouvrir le cœur jusqu’aux étoiles
Sourire et Aimer.

Vivre au présent.

 Une tension permanente s’imprime dans le corps soutenue par la pensée sans cesse tournée vers autre chose que ce qui est là,  la croyance obstinée en un ‘Je’ séparé, et la tendance à l’appropriation. Cette résistance crée un barrage au flux de la vie, l’énergie ne circule plus, le sourire et la paix nous déserte, nous sommes en manque de tout.  Alors, nous cherchons quelques distractions pour corriger la situation. Solution éphémère,  décevante, le bonheur projeté vers l’avenir n’est jamais ‘présent’.

Le stage de Qigong  est un travail en profondeur à la rencontre de ces endroits trop étroits qui enferment notre mal de vivre. Prendre un  temps d’arrêt dans un cadre bienveillant pour se déposer, voir clairement ses schémas et sourire à ces mécanismes qui s’effondrent dès lors qu’ils sont vus. La sensibilité brûle les pensées et le souffle libéré du bavardage mental crée un espace propice au relâchement. Le corps peut alors se détendre et retrouver son fonctionnement normal.
La joie surgit de cet état sans demande ni exigence. Le bonheur est maintenant.

Retrouver souplesse, aisance et fluidité dans un mouvement naturel.
Sentir force et courage dans une posture juste,
Développer sa créativité dans un esprit clair et un cœur pur.

Le printemps est riche d’enseignement. Le soleil vient réchauffer la terre et la jeune pousse se gonfle de vie, se prépare pour le grand spectacle. Nous vivrons au rythme de cet éveil de la nature en nous, témoins de la fonte de la glace sur la rivière et aussi dans notre corps, témoins de l’arrivée des outardes comme de cette vie nouvelle en nous. 

Thème du stage :   Jaillissement silencieux.   Naitre, Grandir, Marcher.
Qi gong proposés : Réveil du corps en douceur; Re/naissance. Soutenir l’élan de vie. 
Construire le fondement; La posture revisitée. Connaitre vos pas. Le spectre de la Marche.

21 au 24 avril 2016, Villa St-Martin, Montréal, Québec
 
Au grand plaisir de partager cette pratique avec vous !

http://tai-chi-gong.org/quebec.htm

Prochain stage: 
Kio-O, Ste Lucie des Laurentides, 2 au 4 juillet 2016
Val D'Or, au coeur du Bugey, France, 7 au 11 septembre 2016